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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🏭种健康问题。江西省卫健委当🍠天举行🐭新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🕑夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一📇年中最炎热的日子来临。高温天气下不🌐少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦🏮意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体❓对高温的‘小抗议’，不妨试⛄试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招🗓，让夏天变轻松。”江西中医药大🗡学附属医院主任中医🦕师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🤲守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🍾利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲劳🤢。

　　“天👱热时心火容易旺，可以找个凉快📪通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗👁淋漓，出多了汗会心慌📢心悸，可以选早上🏌或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做🌎些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可👎以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需✏要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射病等健康危🚩害。哪些人群需要高🕥度关注高温中暑？公众应该采取🍥哪些预防性措施？

　　江西省🚰疾病预防控制中心副主任医师🖍潘欢弘介绍称，高温中暑📿可危及各个年龄段的🙎人群，需要特别🍳关注以下人群：一是老年人，老年🚺人身体机能相对退化，对😐环境温度改变的感知😡和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🧥温调节功能尚未发育📛完全；三是慢性基础性疾🛤病患者，尤其患有心血管😛疾病、糖尿🕡病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代谢比较🔫旺盛，容易受高温影响；五是需🐤要长时间在户外或者高温环境进行作业🏍或高强度体育❤运动的人员。

　　针对高温👦天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注🥟高温信息，提前做📒好防暑降温准备；二要避🤝免高温暴露，尽量减少外出活动，出门避📖开高温时段；三要做好自🎬我防护，户外活♉动或作业时，做好防暑🔒降温准备等。

　　避免口渴了才喝🚟水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出❎汗多，如何正确给身体补充🌽水分？

　　南昌大🌝学第二附属医院主任医⛏师杨人强说，公众应🏗该不定时喝水，避免口渴了才🈲喝水(因为此时身体已🕖轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动🥝饮水。喝水优选白开水📯或矿泉水，对于高温天气出⛹汗多的情况，及时补水的同时应🍟该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🎭加少许食盐🧣或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好🍕不超过200毫升，还要注意🐐每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内⏳大量饮水不仅会加重🍛肾脏心脏负担，还可能会出现💼稀释性低钠血症，也就是我们🌵常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心🔱肾功能不全的患者朋友饮🌺水量要适当严格控制，最好根据每🚳天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🧡殖速度快，食物容易腐败变🎆质，是急性🖥肠胃炎的高发期。

　　江西省😦人民医院副主任医师王广👪玲表示，日常🎼生活预防的关键就是切🥈断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要🎱做好个人卫生，避免💡手污染食物；其次食品安全🔒这块可不能马虎，生的和熟的🛒食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽🌡快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再🔁次食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真🌕得了急性肠胃炎，我们治疗🕌重点以缓解症状、预🏵防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严🐏重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🐓处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休⏹息，每5分钟至10分💸钟多次少量饮水，首选口服补液💋盐；但出现高烧🔆不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈🚸频繁呕吐或腹泻导致🌱无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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暑期🕠是亲子家庭出游的旺季，然而，一些家长在购买机票时🙍发现，与半价优惠的火车🍐票相比，儿童航空出行🗻不仅没有相应优惠，而且部分航班⛰儿童票价还高于成人折扣⛅票。　　孩子的机票为🏙啥比爸妈的贵？记者进🚋行了调查探访——　　【现象】　　同趟航班儿童票比成人🐜贵　　成人票只需500元，儿童票却要820元，价格高出60%以上。8月初，田女士🌟带孩子出京游玩，在某在线旅游💼平台搜索“一大一小”从北京到上海🤰的机票时，儿💅童票价格令她感到困惑。“小朋友的票竟然🤑比大人的还贵，难以理解！”再三考虑后，田女士最🧛终选择乘坐高铁出行，因为🛤孩子坐火车可以🥣享受半价优惠。　　记者采访发现，田女士遇🎿到的情况并非个例，许多家长🚕在购买儿童机票时，都遇到过“价格倒挂”的情况。　　7月中旬，小雨妈妈带孩子从🕧天津到昆明度假，订机票时发现，成人票价为830元，儿童票价为1380元，贵了60%以上；王女士也反映，8月初，购买从西双🧤版纳回京机票时发现，成人票价为1325元、儿童票价为1440元，儿童票贵出115元。　　不少家长“退而求其次”，选择为儿⛔童购买成人票以享受折扣，并🤰在社交平台上热心分享🉐买票攻略。　　7月底，刘欣带5岁女儿从🦎北京前往广州探亲，在五🤙六家在线旅游平🕷台和航空公司官网反🍿复搜索后，都没有〰找到比成人折扣💙票便宜的儿童票，最后按照成人给🏟孩子买了一张票，享受了成🤞人票价的折扣。　　“亲测，儿童票🚫最好在航空公司的官网购买，一⛹般可以给儿童买到🎫成人的打折票。”刘欣随后就📜将购票经历分享✅给朋友，但她仍感到😭无奈。　　【调查】　　同一航线票价优🗾惠各不同　　与折扣明🔜确的成人机票相比，儿童机票价🍬格也比较混乱。　　记者选择8月31日成都飞往北京🗽的航线，以“一大一小”为乘机人，在某在线😴旅游平台进行了搜索，并随机挑选10趟不同价位、不同航空📄公司的航班🖋进行票价统计。结果显示，在🚺成人票价均为2至3折的情况下，有6趟航班📘儿童票价高于成人票价，1趟航班持平，3趟航班儿童票价略🌻低于成人票价。　　其中，某航班成人票🕶价为520元，儿童票价为1150元，贵了630元；另一🥝航班成人票价为658元，儿童票价为657元，便宜了1元；还有一航班成人👜票价与儿童票🚤价均为900元，二者持平。　　平台📟订票页面显示：“一般情况下，儿童票是成人🚸全价票的50%加燃油费的50%。对于国内部分👊航班，由于成🥋人票的折扣可👉能比儿童票更低，平台🔺会智能推荐最优惠📼的购票方案。”　　客服人员表示，一般成人客🕕票的折扣都在5折以下，比儿童票便宜，因此有的航空💋公司为了吸引旅客，会按照成人折📬扣价格出售儿童票，这就出现🎡了儿童票和成人票价格一样🕯的情况。“但是，在🚕客票不充足的情况下，儿童票可能🎖会按正常价格出，也就是全价🤟票的50%，这样的话，儿童票🏔就会比成人票贵一些。有的航空公🧑司将儿童票绑定特定舱位，如果这🐋些低价舱位售罄，儿童只能💌选择高价舱位，也会造成儿🧘童票比成人票更贵。”　　【纠纷】　　按成人购票难享多🙉项优惠　　当🉐大量平台及航空公司为儿童提☕供按成人优惠购票的方🐻式，也就是以成🍔人票面优惠价与儿🌾童基建燃🍐油优惠价进行“混搭”后，带来了不少后续问💢题，其中最🤐容易出现的就🦖是基建燃油费用的纠纷。　　“按照🏽成人优惠价买了儿童票，基建燃油本应按☔儿童票的优惠走，但最后却是按🚕成人标💕准来计算的。”近期，网友小莫在某在🙂线旅游平台购买了“一大一小”两张机票，从杭州飞往青岛，平台显示🎗儿童可购买成人折扣🍥票，票价为533元。小莫支付🕖后却在明细中发现，儿童票🏗的基建燃油费按成🌺人标准收取，两者相差了60元。　　儿童机票的基建🥃燃油费是如🍚何规定的？记🍷者在多家航空公司官网➖搜索及咨询客服后了解到，针对国内航线，儿童免收民航发🦎展基金费(国内航班🔛成人为50元)，燃油附加费减🐅半收取。具体来看，800公里(含)以下航线，每位成人旅客收取10元燃油附加费，儿童旅客免费；800公里以上航线，每位🐼成人旅客收取20元燃油附加费，儿童旅客收取10元。以小⚪莫购买的航班为例，成🌌人的基建燃油费用为50元+10元，共60元，儿童则为0元。　　记者调查发现，目前在多🕚数在线旅游平台，儿童无🐻论是否按成人票价购票，均提供相应的基建😮燃油优惠，但🐘仍有个别平台在⬆家长为儿童购买成人👗折扣票时，按成人标准收😲取基建燃油费用。　　【呼吁】　　动态调整让儿🤝童享真优惠　　根📌据未成年人保护法，航空客运应🦂当按照有关规定对未📣成年人实施🎶免费或者优惠票价。　　“大家对🥎儿童票抱怨很多，归根结底，还是因为儿童🐽票的定价规则不合理，造成了很多麻烦🌺。”有家长调侃，购买儿童优惠票㊙明明是🌻未成年人的合法权益，实际购买时却显👰得“偷感十足”——需要“偷”成人的优惠价，还要仔细🚗盯着基建燃油优惠。　　多位🈸民航业内人士认为，我国儿童机票🐩定价规则的历史局限🔮显而易见，需要在政策弹性💋与市场🛳规律间找到平衡点。　　1996年出台的《中国民👖用航空旅客、行李国内运输💬规则》明确，儿童按成🎱人全价票的50%购票。　　这一标准延续至2021年《公共航空运输旅📿客服务管理规定》出台，赋予航🗃企定价自主权，形成当前“全价票50%”与“市场调节价”并行的机制。　　“双轨制”下，当成人🏎折扣票高于全价票的50%时，儿童票按全价🦗票的50%计算；当成人折扣票低于全💟价票的50%时，儿童票按成人🎎折扣票计算。然而，在当前民航市🔓场中，即使是出行旺季，成人👖票折扣率也普遍低于5折，前者出现的情况可谓📿凤毛麟角，儿童⏮票优惠实际已经失效。　　“为什么不能在成人折🤙扣价的基础上，再给儿🙉童一个固定折扣呢？”有家长呼吁，儿童票定价规则应更加清晰🕯明确。【在线看片🍀法律风险】神谷麗子新作《法国邮政将暂停向美国🗑寄递包裹》聚焦第四色在线电影“彩票直播诈骗”，结合在线看片📛法律风险“直播营销”趋势，深刻剖析资源无😮法播放“玩家被骗现象”，训珍软件科技专卖🙄店限时上线，老司机专属通🎐道独家礼包，限🖌时免费观看立即点击！在🧙全球货物吞吐量排名前十的😀港口中，总能频繁看到🤴中国港口的身影。　　厦门📼港汽笛长鸣，巨轮满载🔔着崭新的新能源汽车驶🐊向阿联酋迪拜➖杰拜勒·阿里港；日🕹照港巨轮往来集散，装载车辆、设备等工程物资⬆驶向马尔代夫🧐项目锚地；宁波舟😖山港与上海港的航线，则深深镌刻🐕进东南亚繁忙的贸易版🍥图。　　2025年上半年，中国主要🐍港口完成货物吞吐量89亿吨，同比增长4.0%。通过港口连接的全球🍫贸易航线，如一🦁条条坚韧的蓝色动脉，为中国外贸注入澎⤴湃动能。　　在全球化时代，谁靠近港口，谁就接近国际市场。2025年的中国⛔海岸线，注定将涌动着🥤一股强劲的变革浪潮。　　数据上，在全球贸易遭受关税冲击的形势🍴下，中🙃国主要港口均交出了一🚞份亮眼的成绩单。　　上半年，宁波舟山🔽港凭借71375万吨货物吞吐量🤒再次稳居全国港口首位，唐山港和上💧海港分列二、三位，其货物吞吐量分🦏别达到43357万吨和42559万吨。　　在集装箱吞吐量上，排名前十的港口🐋依次是上海港、宁波舟山港、深圳港、青岛港、广州港、天津港、厦门港、苏州港、北部🤦湾港和日照港。　　这表明，在🛑全球经济面对不确定性、商品贸易📔受地缘政治影➰响较大的背景下，港🚕口航运依然是中国商🧔品向全球范围内流通最具🛫性价比的选择。　　值得一提的是，在出口商品中，电动载人汽车(新能源汽车)、锂电💨池和太阳能电池等“新三样”正以其强劲的🅾增长势头和巨大🥓的发展潜力，成🔥为中国外贸结构优化升🏭级的关键动力。　　上半年，“新三样”产品出口逆势增长12.7%，领跑中🏒国外贸出口。早在2023年，“新三样”产品〽合计出口就突破万亿元👠大关，达到1.06万亿元，成为中国外⛹贸出口的新名片。　　“新三样”释放外贸新动能，正是依托于港口🧙网络体系不🕡断完善与效率跃升。　　如，上半年，青岛、天津、泉州、珠海等港口已😳陆续新增直航拉美、非洲、东南亚等地航线，为“新三样”产品打🏻通出海快车道。　　自古以来，港口🧟一直是沿海城市兴衰的🏨关键命脉，也是扼守🎗的要冲与安全的屏障。　　“十四五”期间，中国港口万吨级以🈸上泊位增加379个、总量达2971个。沿海港口重要🔚港区铁路🍉进港率超70%，形成了多个🥨世界级港口群。　　2024年，中国港口平👥均每小时吞吐3.8万标箱；中国10个样本港口集🗜装箱船舶直靠率均值🌀达89%，在锚地平🕢均等待时间缩短至19小时，服务效率较上年😟提升1%。　　随着中国与东盟、共建“一带一路”国家经贸往来愈💖发密切，一些沿🎼海城市瞅准航运机会，加码港口建设。　　2025年，天津港🚏集团在码头提升改造、堆场改扩建、航道扩能、新能源等⤴领域共有21项重点建设项目，总投资规模约195亿元。　　这样改扩建的📞港口还有很多。　　据不完全统计，上海港、广州港、大连港等♎一批码头项目也都在🚮建设中。　　当前，5G、人工智能、大数据等🏾技术已经在中国港口广泛应🐐用，大幅提升“新三样”等🐰复杂货物周转效率。　　“智慧”加持下的中🌄国港口逐渐成为畅🐠通国内国际双循环🍏的核心节点，其辐射力与承载力正经🐭历质的飞跃。　　如，沿海💈主要港口正与中欧班列、西🚑部陆海新通道深化联动，打造“海陆空铁”立体化物流体系，为🕗外贸企业提供多样化、韧性强的👷供应链解决方案。　　当“新三样”的巨轮从厦门、天津、泉州、珠海等🕘港口鸣笛起航，一个由港🔇口驱动的万⭐亿级外贸新生态已蔚然成〰势。它👜托举的不仅是“新三样”破浪出海，更是中国在全球🎮产业变革浪🚗潮中锚定未来的战略支点。　　(“三里河”工作室)警方回应在线观看📛a免费🤥视频大全事件：已展开调查。中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)为期五天的2025南国书香节19日在广州广交会🎈展馆落下帷幕。　　本届书香节以“书香湾区·阅见世界·共享未来”为主题，立足湾区、辐射全国、链接世界，实现从区域性🍿阅读活动向国际🙁性文化盛会的🐨华丽升级，为读者奉献🙄了一场😱全民阅读嘉年华。读者在2025南国书香节上🙁阅读书籍。程景伟 摄　　据南国书香节组委⚓会介绍，本届书🏾香节规模体量、参与人数、社会影响均创历史新高。主会场面积约4万平方米，设立“阅·世界”“阅·未来”“阅·生活”“阅·广州”四大主题展厅。同时，在广东全省21个地级以上市及澳门🔤、新疆喀什等地设立467个特色分会场，覆盖总🗒面积超过100万平方米，实现了粤💚港澳大湾区城🍲市群协同办展，省、市、县(区)、镇、村多级联动，并🍇与各地读书月活动结合形成😦绵延整😗月的大规模书香阅读盛景。　　国内外1500余家出版🐀机构带来近50万种出版物及文🎤创产品。本届书香节主分会场🏾共举办2335场文化活动，累计吸引超5500万人次线上线下➰参与。期间，全省主分会场参🥑与人数高达275万人次。　　本届书香😈节吸引来自23个国家和地🗣区的出版文化机❣构参展。越南作为主宾国，精心呈现“胡志明同志在广🛡州”主题展等系列活动。企鹅兰登、麦克米伦、布鲁⭕姆斯伯里等国🍻际顶尖出版机构首次集⛅体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书(30%为内地首秀)。　　版权贸易成果🧕丰硕。本届书香节👖达成中外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部作品走向世界。　　此外，本届书香🏤节港澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物及IP衍生品，促成广东🏧与港澳台三地版权⏫合作项目28项。(完)

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乙葉柚月/里崎茜/古川美優/瀨崎瑠奈

（青岛日报／观海新闻记者 諸星志保里）