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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🤐多种健康问题。江㊗西省卫健委当天举行新闻发布会，组织医🐊学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🧀安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示🔘着一年中最炎热的日子来临。高温天气下不少✒人会出🆘现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是💲身体对高温的‘小抗议’，不🏾妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附🅾属医院主🍋任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🍩然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🍧利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解🔓疲劳。

　　“天热时心火😠容易旺，可以找个凉快通🕯风的地方，听听轻音乐、看看书，让🌾心神安定下来。夏天一动容易大汗😜淋漓，出🤑多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些🌝简单的拉伸，以微💲微出汗为度，这样🧝可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需🎊要高度😦关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造🥨成中暑、热射病等健康🔐危害。哪些人🦕群需要高度关注高🏰温中暑？公⏲众应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预⏱防控制中心副主任医师潘欢🕠弘介绍称，高温中暑🏖可危及各个年龄段的人群，需要特🈲别关注以下人群：一是老年人，老年人身体🚢机能相对退化，对环境👈温度改变的感知🌂和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调节🎠功能尚未发育完全；三是慢性基础性疾病🎧患者，尤其🎥患有心血管疾病、糖尿病等需要长🧕期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新🥚陈代谢比较旺盛，容易受高🌂温影响；五是需要长时😐间在户外或者高温环⛑境进行作业或💞高强度体育运动🐁的人员。

　　针对🚽高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一🚧要关注高温信息，提前做好防暑降温准🥄备；二要避免高🤰温暴露，尽量减少外💉出活动，出门避开🥙高温时段；三要🚵做好自我防护，户🤐外活动或作业时，做好防🦗暑降温准备等。

　　避免口🙊渴了才喝水，每次喝水最🥖好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正✋确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附🔞属医院主任医师杨人强🐓说，公众应该不定⬛时喝水，避免口渴了才🚖喝水(因为此时💾身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主📟动饮水。喝水优选白开水❄或矿泉水，对➖于高温天气出汗多的情况，及时补水的同时应🌹该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添😏加少许食盐或饮用运动饮⛑料。

　　“我们每次喝水最好不超过🦅200毫升，还要注意每小时🖕饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间🛩内大量饮水不仅会加重👑肾脏心脏负担，还可能会⛩出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能👦不全的患者朋友饮水量要适当📊严格控制，最好🤺根据每天体重变化🐥调整饮水量。

　　夏季⏲急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🐢繁殖速度快，食物🎀容易腐败变质，是急🏏性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院🔫副主🐜任医师王广玲表示，日常生活预防的关键就💦是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个📤人卫生，避免手污🕳染食物；其次食品安全这🎩块可不能马虎，生的🕸和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🗯彻底加热煮熟；吃不完的饭菜🔤尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底📭加热到滚烫。

　　“如果真🍸得了急性肠胃炎，我们治疗重点以🐘缓解症状、预防脱水和电解🚜质紊乱、支持治疗为主，严重或🔰高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以🚭居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃🐲部休息，每5分钟至10分钟多次少量👌饮水，首选口服补🎥液盐；但出现高🔬烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕👽吐或腹泻导致⛎无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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信阳浉河区总探🏦索爱👰心互献常态化机制，让闲置资🚜源高效流向有需要的人——　　沉睡物品“活”起来 工会服🧒务更暖心　　工人日报记者 余嘉熙 本报通讯员 李雯 曹仟喜　　近日，河南省信阳🏇市浉河区职工服务中💶心的工会驿😊站里暖意融融，一场🌽爱心互献捐赠💨仪式正在进行。职工们带着闲🌛置物品排队捐献，衣物、玩具、保温壶等物品⛴在长桌上整齐排列，登💀记台前一片忙碌。　　这场“爱心接力”始于今年3月。为响应全总“工会爱心互献”行动号召，浉河区总🚧工会在信阳市总工会的💌指导下进行试点。依托55家工会驿站及85家社区工会志📮愿服务站，浉河区总构建了📬以区工人文化宫📴为主枢纽，辐😇射职工服务中心、京深社区、司机之家等7家🐑核心工会驿站为分中心的“工会爱心互献”网络，编织起一张覆盖全区✂的⚫高效爱心物资流转网。　　在此基础上，浉河区总通过“申工家园”微信公众号发🍵出爱心互献倡议，号召全区🐴工会干部和职工捐赠🛌家中闲置可🔅用的生活用品、小家电、书籍等，为🏉新就业形态劳动者、环卫工人、困难职工、农民工等职🥂工群众实现“微心愿”，让闲置💛资源焕发价值，流向有需要的🎅人。　　同步👌建立的还有一套完整的📨工作台账，从爱心🧖互献流程规范到物资签收、领取登记，使得这💂场爱心行动的📠每一个环节都清晰可溯。　　在工会驿站的🐄爱心互献专区，经过严👜格清洁消毒的玩具、图书、家电等物品☕分类陈列，户外劳动者可以🌼便捷地按需取用。　　“所有爱心物品都要📀经过登记、分类、储存、清洁、消毒、整理和简易包装🧗，再统🔑一配送到各工会驿站，最后精👠准分拣配送到各需求工👝会驿站，确保这份🚁爱心传递安全、可靠的同时，保护好捐赠人和🚟受助者的隐私。”浉河区职工服💚务中心🤐工作人员介绍说，不少物品有效🐗解决了部🅾分职工临时性、细微处的现实🏑需求。　　“我们🥡经常需要的充电宝、水壶，这里都有，扫码就能看哪家工😥会驿站有自己〰需要的物品，工⏸会把服务真正做到我们心坎🏓里了。”网约车司机李📢师傅边说边展示手机上🐍的查询界面。而🦁他手机扫描的正是浉河区职⏺工服🐺务中心联合美团公司制作的“工会爱心互献”二维码。目前，这个二维码已覆🏦盖全区的工会驿🐎站，职工群众扫⏹码即可实时查看所有⛄物品库存和位置，实现线上需求🚬与线下💢资源的无缝对接。　　外卖骑手😃张益翔则通过扫🗿码找到自己心仪的一部😒电动小风扇，跑外卖的间隙正好用得上。　　随着行动的深入，浉河区爱🎰心互赠的朋友圈越扩越大，工会驿站不再🔞是单向提🍹供基础服务的场所，而成为连接起👦供需、精准匹配的爱心枢纽，服务也🔽从实物延伸到多层次需求。在工会干部职🎚工的带动下，越来越多社区🌾居民和爱心群体加入进来。　　浉河区🥔职工服务中心主任吴波告🚅诉记者，目前，他们正在拓展“爱心互献+”延伸出的🚜志愿服务——组织法律📰工作者提供免费咨询、协调教育工作😣者支援工会爱心托管班、联系🥃医务工作者进社区义诊……爱心互献的形💟式愈发丰富，营造了邻里守🥔望相助、和谐共融的💲社会新风尚。　　前不久，退休教师🧀王老师主动报名为工😳会开展的暑期托管🌌班提供免费课🌻业辅导。“能发挥余热，帮帮孩子们，比在家闲着充实🎤多了。”王老师说。　　今年4月信阳茶文化节🕺期间，300多名网约车🖖司机在“司机之家”爱心驿站发起“茶乡暖途”公益活动，在交通枢纽和景🍄区免费接驳游客，还当起了“美食推荐官”。　　据统计，行动开展以来，已有45家区直单位、11个乡镇(街道)、67个社区的6000余人次参与💼捐赠，6000余件闲👃置物品找到新归宿，6000多人次从中受益。　　浉河区人🔂大常委会副主任、区总工会♐主席殷世明介绍，下一步，区总正在联动🤝机关、乡镇、社区、企业等多方力📶量，探索工会👤爱心互献常态化、长效化机制，构建“区级主枢纽—驿站分中心—社区、乡村微站点”的三级爱心物资流转体🏏系，加速推动🔑服务网络向基层延伸，让工会服务更接📖地气、更有温度。【哪个平台片源最🏕全】紋舞蘭最新作品《从故乡停🎓电夜到天津实验室：一名巴基斯⬅坦籍博士生的“光明之约”》进入室外广告媒体🐆维修站VIP专场，利用无码“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示付费⭕内容不值“青少年🚊债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合5分钟了👏解番号分类“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈🚜现实冲击。立刻点击观看，无💉码短剧免费观看提前解锁！当地时间18日，美国又一🌺项关税措施正式生效！　　自即日起，美对进口钢👗铁和铝征收的50%关🥌税范围进一步扩大，纳入汽车零部件、建筑材料、食品📠包装等数百种⏺钢铝衍生产品。　　这是本届📫美国政府继3月12日开始对进口钢铝征收25%关税、6月4日🏝将钢铝关税翻倍至50%、6月23日开始将8类家用电器作为🥔“钢铁衍生产品”纳入征税🔧范围之后，再次🥜扩大受关税影响的进口🔵钢铝产品清单。　　舆论认为，此🙎举标志着美国今年以来挑起的“钢铝关税战”进入新的阶段。　　“这是针对我们的关📚税陷阱之一”　　从不惜违反世贸规则、执意根据《1962年贸易扩展法》第232条款，以“维护国家安全”为由对进口钢铝征🐮收关税，到🃏给越来越多的民用消费品“贴标签”，美国政府🆕连续拿钢铁做文章用🎳意何在？　　用白宫的话说，这是为了“拯救”美国钢铁厂并“复兴”美国制造业。　　对于白🌵宫的这一连串关税组合拳，早已失去竞争力的🕝美国钢🕧铁厂自然举双手欢迎。　　据《纽约时报》报道，美国销售🦈的钢铁中约有五分之🏔一来自进口。随着关税的🛴提高导致进口量下降🚀，美国国🍊内钢铁生产商今🐛年已将产品价格提高了16%。　　美国第二大钢铁企业克👂利夫兰-克里夫斯🎐公司首席执行🌓官洛伦索·贡萨尔维斯♊就曾表示，关税“在支持国内钢铁行业❎方面发挥🥅了重要作用”，该公司的🏃定价权得到了明显加强。　　然而，“支持”未必能“拯救”美国钢铁业。　　虽然美国✍总统特朗普在他第一个任📕期就🏌曾对进口钢铁加征了25%的关税，但研究显示，去年美🚰国国内钢铁产量🎧较十年前反而减少了近10%，竞争力也进一步🍦下降。　　而说到“复兴”美国制造业，真实图🚘景更是让人大跌眼镜。　　大量研🏨究数据显示，进口钢铁锐减和国内🌘钢铁涨🔋价每年将给美国的汽车、建筑、家电等下㊗游制造业带来数百亿美元🎄的额外成本。　　美国国际贸易委🐑员会在跟踪分析2018年钢铝关税政策🐎实施效果时发现，虽然关税🚠使美国的钢铝产值在2021年增加了约22.5亿美元，却提🤽高了制造汽车和工业机🎠械等产品企业🐣的生产成本，导致这些下游🏫行业同期产值减少💲了约34.8亿美元，远远🍣超过了本国钢铝行业的收益。　　有经🆎济学家直言，关税让🛐美国钢铁生产商成了“利润最大化的企🤞业”，而它们的提价“迫使制造从汽车👀到坦克等各种产🍋品的国🎉内制造商承担😩了新的成本”。　　用戴姆勒⬅卡车北美公司首席执行🏳官约翰·奥利里的话说，赋予美国钢铁制🎒造商提高😀价格的更大空间⏹实际上是“针对我🔷们的关税陷阱之一”。　　“美国消🦐费者将不得不为此付出代价”　　无论白👁宫是否真的相信关税能🦄造福美国，经🛫济数据不会撒谎。　　16日公布的最新🚟报告显示，8月的美国密歇根🏸大学消费者信心指🦉数初值为58.6，低于7月的终值61.7，为四个🍏月来首次下降。　　由于价格高企，美国人对汽车、电器等耐用🙏消费品的购买意愿下降了14%，达到一年🥚来的最低水平。　　此外，报告还显示，受访者对未🏄来一年美国通胀🚖的预期从7月的4.5%跃升至8月的4.9%，远高于目前2.7%的通胀水平，反映出🚸美国消费者对关税影响的持🏗续担忧。　　这🐕种担忧并非空穴来风。近日连续出😰炉的相关数据都表明，美国关💦税政策对生🍸产生活成本的拉升🕕效应正在越来越全👖面地显现出来：　　美国7月消费者价格指数(CPI)同比上涨2.7%，继续保持6月的涨幅；而剔⛪除波动较大的食品和能源价格后，7月核心CPI同比上涨3.1%，高于6月的2.9%。　　7月的美国🛂生产者价格指数(PPI)涨得更厉害：同比上涨3.3%，为今年2月以来🍎的最高水平；环比上涨0.9%，大幅高于6月的零🔒增长和市场预期的0.2%，为2022年6月以来的最大涨🛬幅。　　罗申美(RSM)国际会计师事务🤾所美国公司首席经济学🧘家约瑟夫·布鲁苏🚀拉斯分析指出，这一🐈系列数据彻底摧毁了白宫😣所谓“关税🎸成本将由外国人支付”的论断。　　弗吉尼📷亚理工大学经济学教授大卫💧·比耶里进一步警告，随着美国🍊政府将更多产品纳🏮入高额钢铝关税征收范围，罐头食品、汽车、房屋和🍎一系列其他商品很快就🏑会变得更加昂贵，“美国消🗒费者将不得不为此付出代价”。　　美国太平洋研究😢所高级研究员韦恩·瓦恩加登也有🗂同样的预测：“增加♉关税可以让从洗衣机和汽👍车这样的大物件，到一个订🕔书钉或一个回形针这样的小物件，无一🌝例外地都比以前更贵。”　　高盛集团🔭此前的研究显示，截至6月，美国消费者已🚫消化了大约22%的关税成本；如果美🔮国政府加征关税政策延续，这一分摊🔁比例可能在未来大幅上升到67%。　　皮尤研究中心🧑发布的最新🕚调查结果显示，多达61%的美国受访者反🔡对现政府关税政策，保持了自4月以🙍来就有的民意趋势。　　同时，认为关税🐂政策的长期持续😣将对美国以及对自己家庭产生负🏊面影响的受访者🏪比例均为55%；相比之下，认为关税🔦将对国家和家庭产生积极影🤥响的受访🐖者分别只占26%和21%。　　素材来🍆源丨环球资讯广播《环球深观察》　　策划丨王坚　　记者丨刘允　　编辑丨林维　　签审丨王坚　　监制🍩丨关娟娟時田亞美谈拍摄《贵州从江：水稻迎来收获季》时的真实感受。中新网莆田8月19日电 题：莆田鞋，帮你把“定制”的价格打⏱下来了　　中新网记者 卢岩 闫旭　　“您鞋子的尺🥖码是39号，但您脚型比标准脚📠偏宽，最合适的尺码是39D、大概是39号半的样子。接下来💙我们就可以根据这一系列数🤠据，为您定制🦊符合个人特点的鞋子。”　　在一台智能测量👎仪器前，福建双📯驰科技有限公司项目负责🗂人古玮明正在向一位🔀尝试“私人定制”的“活力中国调研行”福建线🏼采访团记者分析🔩他的脚型数据。仅仅15秒时间，这台仪器就📆完成了数据采集，而接下来⛔则更让同行的不😰少记者颇感好奇。　　古玮🗃明告诉记者，这套系统通过AI智能分析客户的🌘脚部数据，从脚型的⭕宽窄再到足底受力情况，可以精准地为客户♎匹配适合的鞋🐹楦和鞋垫。客户试😦穿过系统推荐的样鞋后，再结合个人🚖感受、穿鞋习惯和样式⛸进行选择、下单，几天后，一双“私人定制”的莆田鞋就会⭐通过快✊递送到客户家中。记者现场体验“双驰鞋业大规模🚪个性化定制”。中新网记者 闫旭 摄　　这样一双定制鞋从🧓测🏘量到收货的全流程，正是“双驰🏟鞋业大规模个性化定制”的真实应用场📱景。个性化🏤定制的背后，是以🛎工业互联网技术为基础的🐎一场商业模式革新，也是“中国鞋都”莆田推🅾进制鞋行业🐔由人力密集型向技🏵术密集型转型、由生产过程信息🕜化孤岛向数🔇字化转型、由传统代工👢生产模式向大规🔷模个性化定制模式转🔨变的一个缩影。　　徐国刚是双驰定制工📚厂的飞织版师，记者见到他时，他正在仪器旁🎼忙碌地工作着。他告诉中新网记者，在这里，一双定制鞋的生💫产流程从外观确认开始，历经制作鞋面、熨烫定型、裁剪雕刻、搭配辅料、缝纫、成形以及品控等🎸环节，大约两个小时🏋就能完成制作。车间里10名工人工作8个小时，能生产出800双左💌右的定制鞋。“这条生产线上💫的每一双鞋子，都是有主人的。”徐国刚说。　　“传统的定制鞋属于轻🐞奢类产品，市面上一般价🦃格都在3000元以上，而我们的🚣定制鞋售价只需要500元到1000元。”古玮明表示，“得益于工业互联网🥑的应用，我们对制鞋😡行业进行了数字化赋能，把传统的大规模🛠生产升级为大规模🥡定制，免去了库存对利🧐润率的挤压，让我们在确🍾保质量、控制成本的的情况下，让消费者受益。同时，企业🥞也借此跳出之前‘卷低价’的模式。”双🐕驰定制工厂的生产线。中新网记者 卢岩 摄　　在莆田⏫市鞋业协会首席专家陈启贤🐕看来，鞋类定🆕制在欧洲市场已经比较成🏣熟，但国内的定制还处💮于培育期。“我们的方向应该🔸是利用数字化技术，做全民定制、工厂化定制。莆田鞋通🕗过降低成本，把定制的价格🈹工厂化，这是制造模式🚫的一种创新。当然，它的发🦉展与完善也需要一个过程。”　　鞋服是莆田首个年产值💅突破千亿元的重点📱产业集群，相关企业超4000家，从业人员超50万人。莆田市工🧠信局副局长王宇告诉记者，除了这种大规模🍹个性化定制、“小单快反”模式外，“中国鞋都”正在多措并举，努力实现以高质🍥量发展带动产业转型📘升级。双驰定制工厂大💒规模个性化定制🥒产线SCADA系统。中新网记者 闫旭 摄　　王宇介绍，“莆田鞋”从质量、形象、渠道等📩多方面入手，在维护品👴质过硬口碑的同时，通过对鞋底、鞋面等新型材料🎹的研发与应用，对外观设计🐄的创新和传统国潮元🌯素的开发，以及对市场的细分、深耕，正进一步打开市➡场，受到更多消💫费者青睐。　　“你看，我这🚃双鞋就是我们莆田鞋。健步💅走时走上一万步都不觉得累，还能防水，穿上三年也坏不了。”王宇🌻指着自己脚上的鞋，笑着对记者说。(完)

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沖田杏梨/吉川蓮/真白希實/黑木一香

（青岛日报／观海新闻记者 坂咲美穗）