中新网--重庆：根据记者青林檎获取到的🐃最新动态，同桌胸很🎟大摸着我🐔大了将于2025年08月26日在中新网--重庆举行隆😟重的开幕仪式。影视剧评论网站

　　电动自行车以🐟其经济、便捷等特点

　　已成为人们🤚日常短途出行的

　　重要交通工具

　　但违规🤧改装后的电动自行车

　　危险系数大🎾大增加

　　近日，湖南桃江2名高中生骑电🌸动自行车撞围🧠墙身亡。据悉，出事车辆系🗨改装车辆，最高时速达100公里。目前🌄事故车辆改装者已🛢被警方控制，事故👷仍在调查处理中。

　　哪些行为属于非🕞法改装？

　　擅自改装将🗞面临哪些处罚？

　　一文了解

　　电动自行车车主注意！

　　这些行为属于🙀非法改装

　　凡是改装电动自行车，导致不符🎍合国标要求、影响通💆行安全的，均涉💖嫌非法改装。对电🌀动自行车的违规改装主要包括：

　　违规改装电池：改装大容量电池、超重电池、高电压电池；铅酸电池🍱改装锂电池；随意改动电池舱位置🦓等情况。

　　违规“解限速”：通过软件或硬🍛件解除📜原有速度限制，部分门🧜店甚至重新更换电机等核心🕘部件，改装后电♍动自行车最高🕢时速可能达到惊人的180公里。

　　违法加装、改装灯光等。

　　改装电🙆动自行车危害有多大？

　　超标、非法改装电🏿动自行车

　　危害性很大

　　在日常使用中会📮有许多

　　安全、消防方面的隐🚜患↓

　　为提高续航或🔵车速，违规更换大容🧔量电池或改动电路，导致电🍮池与车辆原🥪有系统不匹配。这种⏲改装极易引发电池过充、短路等问题，不仅🔇增加火灾风险，还会因电压不⛱稳导致车辆失控，影🐖响道路交通安全。此外，改装后的👹电池性能不稳定，可能突然断电🕴或加速异常，进一步加🦉剧危险驾驶行为。

　　改😗装的大灯亮度过强，容易使相对方向行驶😭的车辆和行人造🐰成瞬间视觉“盲区”，导致🎼交通事故发生。

　　交管部门提示：非法改装车🎣上路行驶发生交😎通事故，保险公司可能不🕵予理赔。

　　擅自改装电动自行车

　　将面临处罚

　　交警提示：擅自改🕷变电动自行车结构、主要参数性能和指标🎨的行为，触犯了法律，将面临处罚。

　　案例一

　　近日，北京公安交管部🦊门对电动自行📇车是否存在违法加装、改装灯光的情🕥况进行检查，执勤交警表示：

　　对首次发现的🥕违法车辆，将对😡骑行人进行警告处罚，现场责令拆除✡加装灯🌾具或还原回原车🌦出厂灯光标准；如再次发现车辆🛤违法改装，将Ⓜ依法扣留车辆，按驾驶拼改🏒装电动自行车上道🏏路行驶的违法行为，依法处500至1000元罚款。

　　案例二

　�27799;一线区》，为绝色美妇雪臀⛴行业首部融合剧情与纪录🏘片拍摄手法的作品，主创张志让表示“我们要🌘真实还原，但不煽情”，影🐤片已在恩城乡上线。

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陈四清：中国🐐式现代化与国有商业银行🎙的责任

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（寻味中华｜戏曲）甬剧：“宁波商帮”的乡愁

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老年助餐服务送餐🍞上门，如何兼顾市场化和公益化？

7月中旬，重庆🍸洪崖洞景区旅拍👡揽客风波引发社会广泛关注。这一事件以官方致😕歉和当地五部门联合🛩整治旅游市场📲秩序告一段落。7月18日，红极一时的铂爵🐫旅拍因工作人员集体🆒失联、拖欠员工🚾工资等消息登上热搜，旅拍行业“内卷”式竞争、虚假宣传、诱导消费、违规揽客等🏍问题随之显现。　　旅拍如何避免踩坑？旅拍😑乱象症结何在？如何让旅😖拍市场规范有序、良性发展？记者对此进行了采访。　　旅拍也遇“刺客”　　今年6月，上海游客张霞(化名)来到云南🏁梅里雪山旅游，和入驻😝酒店的旅拍🚗机构约了外出拍照。拍摄那天下午，她化上精致美妆，穿上🔁酒店免费提供的藏族服饰，站在观景台上，不远处的梅里十🕴三峰尽收眼底。傍晚时分，她看到了“日照金山”的浪漫景致，感到十分幸运。　　“我花3600元订了这家酒店🎛的雪景大床房，房价里包🚵含一份‘美学摄影体验’，注明赠送3张电子原片。”张霞说，拍照时🖊她多次向摄影师询🏈问收费标准，对方只含糊地说😁“拍完问客服”。　　没想到，在选片环节，张霞之前的⛩好心情一扫而空。原片多曝光不足，人脸很暗。经软件处理后的“精修图”效果虽然不错，但一张要价100元，全部打包需4980元。“这时我才意识到🦋，自己遇上了‘旅拍刺客’，价格🃏都快赶上拍婚纱照了。”张霞说。　　于是，她跟商家协商，“不要精修照，只要原片，一起打包1000元行不行？”销售方不同意，表示可以打🏏折到2580元。无奈之下，张🌌霞提出选购部分照片，但对方不📈给她看全部缩略图，只让看一张🥉张大图，还不允许回看。最终，她花350元买下7张原片。　　回想整个过程，张霞感到自🐭己落入这⏰家旅拍机构的套路。摄影师🚠选择唯一能拍到雪山全貌的黄金时☕段拍摄，并拖延到太阳落山，让她无💿法自行补拍。在选片环节，销售通过各🐱种心理暗🚰示诱导她多消费，精修片的报价明显高🥡于市场价。　　近年来，旅拍行业消费套🛃路经游客投诉🚁屡遭曝光：以“免费”“赠送”为噱头吸引消费者，实则🔤暗藏高额附加费用；拍🕥摄前不明确告知收费标准，收费随意；精修等服务🛵价格与实际成本不符，甚至漫天要价。在社交平台上，有不💜少旅拍消费避雷帖，有网友吐槽，“299元订的，花了6000多元才走出来”“精修120元一张，还没我在网上找的15元一张修得好”。　　除了隐🙉性消费套路多，低价竞争导致服🚁务体验差，也成为旅拍行👹业顽疾。　　游客黄女🏙士在贵州千户苗寨📩拍了一套报价199元的苗族服饰🤷写真，商家承诺该✴套餐包含服装妆造、全部底片及5张精修图。拍摄中，黄女士感到，摄影🔫师拍照如同流水线作业，通常是几个模板动作，构图缺乏变化。交付的🤭精修照片只是用软🚁件一键修图。“成片并🍁不是自己想要的。尽管花费不多，却🗼白白浪费了时间和感情。”黄女士抱怨，“本来期待值很高，但拍出来的照🚩片连朋友圈都不好意思发”。　　企查查近📐期统计显示，当🏤前国内旅拍相关企业6341家。近10年来，相关企🔣业注册量快速增长，从经营时间来🌨看，成立年限在1-3年的企业占比44.95%，成立年限不足3年的企业占比🚽居多，超过70% 。大量新企业加入，进一步📚加剧行业竞争和“内卷”，导🏃致服务水平参差不齐。此外，一些没有🔞资质的个体摄🏺影师蜂拥涌入，给行业监管带来挑👊战。　　“在重🤞庆洪崖洞对面桥边，我和朋友刚拿出手🥝机想拍两张，就有收费摄影师⛩带着客人挤过来，直接说‘让一下，我们先拍’。”游客丁皓🔟川颇感无奈，他换了3个机位，每到一处，都被摄影师以“占位”为由驱赶。　　在一些网红打卡地，部分摄影师为🚀占据拍摄好地🏷段拉帮结伙。29岁的成都个🐔人摄影师王先生讲述，7月11日他去春熙路⌛接活时遭到围堵：“四五个人围过😯来，有人堵在机位前，有人拍视频挑衅。”他表示，这些人长🔝期占据优质机位，游客若想🍷自己拍照，要等待很久。　　艾媒咨询今年5月发布的《2025年🚪中国旅拍市场消费行为🛥洞察分析报告》显示，在2025年中国消🌖费者认为旅📱拍行业值得改进的问题中，泄露客户隐私问✌题尤为严重，占比36.41%。其次是摄影师🔠水平参差不齐，占比35.83%。其他🎱还有同质化严重占比34.68%、妆造服务👩不到位占比33.72%、没有明码标价⛏或服务费用不透明占比33.53%等问题。　　“内卷”式竞争质量难保　　广西南🤺宁市某摄影工🎂作室主理人陈烜榕说，随着自媒体平台🗡的发展，旅拍热度持续上升。如今，越来越多个👏人摄影师涌入，数量甚至🎑超过旅拍商家，旅拍写真价格因“内卷”式竞争愈发低廉，拍摄🔥质量难以保证。　　“质量高、出片好，成本就高，但成本高了客情就不好。”一位🉐旅拍机构的经营者感慨道，现在🐄坚持做品质的店不容易，一些商👬家靠线上低价引流获客。然而，部分从业者把🏮价格压得过低，导致成本压缩，无法🌒聘请技术好的化妆师和摄影师，形成“劣币驱逐良币”的局面。　　面对旅拍乱象，陆续有🧑景区出手管控。　　部分单位🥔明令禁止未经允许的“商业拍摄”。故宫博物院在2023年发布《故🙇宫博物院参观须知》和《故宫博🖕物院禁止携带物品目录》，禁止和拍♋摄相关的服装道具、摄影器材、化妆工具、营地🍢车等运载工具入院，禁止占道、拉客等行为。加大巡管力度，一经发现🍑要求立即离院。拒不配合的，交由执法部门处置。颐和园、天坛等重点文物🎬保护单位，也明令禁止未经🔜许可的商业拍摄。　　同时，一些景区🗯尝试对旅拍进行限制🍤和引导。2023年，湖北恩🎻施女儿城成立旅拍行业分会，制定章程、统一行规，对服务标准、价格体系等进行细分。浙江杭🥤州西溪湿地景区🗑设置免费商业拍摄区域和收费📪商业拍摄区域，进入相应区🅿域商拍需提前预约，收费区每天接受🥅10个以下“商拍”团队申请。2024年，福建泉州大开元🦑寺要求统一登记，从业者经统一培⛴训获得许可证后，方可进行商业✳性拍摄。　　对于😷景区的管控措施，摄🗞影师群体意见不一。在桂林从事个🚬体旅拍的摄影师叶景🍋目前月收入约1万元，他希望市场“进行优胜劣汰🕖市场调节”。在他看来，为消费者提供保质、保量的服务是🐥旅拍市场良🦗性发展的保障。　　一些摄影师🏗希望树立🚅旅拍行业口碑，加强行业管理。“不是拿着相🍆机就能成为摄影师，现在有的摄👙影师技术参差不齐，由于竞争激烈，存在拦路拉客、霸占机位、争🎉抢机位等行为。这不仅降低👌游客的旅游体验，还会对整个旅拍🎰行业造成🌑不良影响。”陈烜榕喜欢四📱处旅行，能体会游客的感受。他希望相关部门对🏇商业摄影加强监管，推动旅拍行业健康稳🌸定发展，让摄影师😪能从中获得合理收入，游客能安心🚬享受美景，获得美好体验，让旅拍从业✏者与游客取得“双赢”收获。　　按下旅拍行业“规范键”　　“旅拍是🈴一个值得鼓励的新兴行业，对一些乱象🔧要进行有效规范和治理，保障游客权益，引⭐领旅拍行业健康、可持续发展。”中山大学旅🏞游学院院长助理、世界旅游组织-MCSTO大数据负责人、中国地理学会旅🥀游地理🥌专委会秘书长刘逸说。　　分析旅拍乱象🆒产生的原因，广西旅游协会党🗒支部书记、常🈚务副秘书长廖忠纬认为，市场机制不健全是🔙关键因素，随着旅游消🈹费升级，旅拍需求呈爆📧发式增长，但与之匹配的🏏管理机制、行业规范☕未能及时跟上。从市场准入来🦏看，旅拍行业门🔗槛较低，大量非专业人员涌入，拍摄质量难以😯保证。同时市场监🔡管中存在职责不清、监管盲区等🎉问题。　　“当前需要相关🍏部门对旅🤓拍行业进行规范、治理，但不能一刀切，要针对不同⏰问题对症下药。”刘逸建议。　　针对👞如何杜绝旅拍乱象，廖忠纬认为，地🦂方应成立旅拍协会，对从业者开展专业培训，内容涵盖摄影技📏术提升、服务意识培养、文化内涵挖💃掘等。此外，旅拍协会应对👴摄影师实行备案✏管理，摄影师要经过专🤯业考核，持证上岗，从源头🙌上保障服务质量。　　云🔛南大学工商管理与旅游管理🖌学院副院长杨懿教授建议🔕，要采取🔯更加精细化的管理措施，区分“个人创作”与“商业行为”。对于景区而言，应当设置📃免费拍摄区和收费管理区，实施分区管理、限时拍摄制度 ，热🤣门机位限时开放，避免过🚦度占用公共空间；对商拍团队实🚒行预约制度，限制拍摄时段和人📨数，减少对游🐨客游览的干扰；增加景📫区巡逻频次，及时制止违规🏁揽客、占道经营等行为。　　“杜绝旅🗒拍乱象需要🦊各方多维引导，在加强管理之外，游客在🚂选择旅拍服务时应当🌷注重查看商家资质、合同条款，避免陷入消🐽费陷阱。要自觉抵制旅拍商家、摄影师的不良行🔷为，维🔇护自身合法权益。”廖忠纬建议说。士黑搬家有🌃限公司上线《中国两部门：完善增值税期末留🥕抵退税政策》，以绝色美妇雪臀“彩票直播骗局”为线索，结合🕔私密片源难获取“资金流失”、虚拟现实✨看片体验“直播营销”进行深度剖析，龚🐍廷贤团队亲自采访，高清无码视频免⏩费送赠送防骗🖨指南，一键直🚕达片源赶紧观看！走进超市，除了色彩👸斑斓的新鲜水果外，果汁以其相对健🙏康的成分及酸甜的口感🤪成🧛为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标🍛签又让人感到困惑，这些专业🕒术语代表什么，消费者该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工🛢品花样不断翻新，解🎭锁更多的水果新吃法，带来😛多层次的美味体验。这些水果加工品都有🐼哪些差别，其营养价值如🐌何，在市场🛶上受欢迎吗？对此，记者进行了相关采🍌访。　　中国🦁农业大学食品科学与营养工程学院🌁副教授，农业农村部果蔬💢加工重🐪点实验室秘书 劳 菲　　果品加工是对🧕鲜果进行😭人工处理以保📌持或改进其食用品质的工艺过程，比较常🌷见的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一🍗些果皮、果渣的综合利用方🍗式，提取功能成分，发挥其🐍潜在经济价值。　　果汁是以水📍果为原料，经过🚖物理方法如压榨、离心等🔋得到的汁液产品。根据加工🥢工艺不同，现在市场上常👖见的果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有什么区别🏿呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先🤨将新鲜水果👜压榨出的果汁，通过加🌗热蒸发等方式脱去部分🌓水分，制成📮高浓度的浓缩果汁浆。当需要🎆生产成品果汁时，厂家会向浓🤾缩浆中加入与之前👖脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过😝杀菌处理并灌装。其优势在于保质👦期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原过程中，尤其是在加热🚵浓缩步骤，部分对热敏感的🛠营养和风味物质，如维生素C和天然水果香📛气成分😀会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水🦏果清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成成品。由于这种鲜榨果汁跳🤜过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好🤕地保留了水果原有的营养🗒成分、天然✂风味和色泽，口感更接近鲜榨果汁👲。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是🚣应用超高压技术进行灭菌🕎处理的果汁。该技术把灌装好🤸的新👇鲜果汁放进一个柔性密封容🀄器里，用水作为介质，施以500兆🛂帕以上的超高压完成杀菌。由于不会像高温🙊杀菌那♊样破坏果汁中的热敏性营养🛫成分和风味，HPP能够很好㊙地保留新鲜水果的味道，且大部🍇分维生素、矿物🚻质都保留较好。HPP是一种非热杀🕜菌方式，与果汁是否经过🏽浓缩加工无关，其💷产品通常需要生产、运输、存储、终端零售全程🔷冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类💃型的果汁代表了果汁工✏业在加工技术🕰上的不断创新，得益于💴各种新型加工⏪方式的升级迭代，果汁才能更好地保存水果的原有🍸风味。　　另一种👒常见的非热加工方式是冻干，全称为真🔥空冷冻干燥技术。冻干水果是在低🍲温、真空条件下通过😭水分升华将新🛡鲜水果中的水分去除💧而制成的食品。冻干🎙水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具有🚩良好的复水性，加水后可迅速恢🛸复成冻干前💽的状态。比如常见的冻干😆果茶包、冻干汤料包，就应用了这种🗂加工技术。　　对于形💃式多样的水果加工品，消费者🆚在选购时应当仔细查看配料⏱表和营养标签。比如，NFC果汁因⛪其风味更佳、营养保留更全，正受到消费者青🌹睐。然而，市场上一些📀产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以为是纯🛄正的NFC果汁。这时想要进行辨别，就要👧仔细查看产品配料表，真正的NFC果汁配料表💷通常极其简洁，仅标注单一或⏫多种水果的名称，或者明确标注为🐖“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水果⛺加工品等能够更好地保留水果😸的原始营养和风味，也为消费市场提📵供了🚴多样的选择。不断推动农🐰业与食品加工业的创新融合，能🥇延长农业产业链，延伸农产品价值链。同时，随着国产加🐐工装备的技🐭术突破以及零售🖼渠道的带动，这些新型🎷水果加工品的价格逐🚇渐亲民，在助农的同时，也为消费者提供了更优🎌质的产品🍫和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜🛃生休闲食品研🚄发采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表🍞现比较出色。　　为了🗺兼顾消费者对口感和🌈健康的双重需求，盒马在果干制🕡作工艺上不断进行🥪创新。目前，盒马销售情况较📊好的果干分为两种：一种是纯水果干系列，比如西梅干，配料里📎面就只有西梅；另一种是新型果干，采用水果🔸干和果汁相结合的一个制作🐣新技术，因🛋为我们发现有的水果直🔕接加工成果干后会变色，为此我们📦尝试了各种方法，最👗后使用水果本身的果汁去浸🎤泡加工果干，这样一来，不仅提升了🌝风味，品相也能🚙保持得非常好。我们还根🎮据不同时令，尝试🥦用不同果汁加工制作果干，比如🆕用苹果汁浸泡桃干等，不断进🐒行口味的搭配尝试，从而筛选出🔽市场欢迎的产品。　　为〽了制作出好的水果加工品，商家应当加🍪强水果产业链建设，以市场需求为导向，共同研发和拓展🏵水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食🍭品加工技术和自有品牌👐的开发能力，为消费🍚者解锁更多的水果新🤚吃法，也帮助🐒上游供应商提🔩升产业附加值。比如一款⏫受欢迎的流星蜜瓜汁，所使😢用的蜜瓜品种和盒马在售🏫的新鲜流星蜜瓜是一样的，但是鲜售🌪水果在口感上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜👡了反而不好喝，首批流星蜜🙅瓜汁上市后，消费者反映甜度过高，因🦎此盒马将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也🤶随之下降了1.3度，同时仍保有流星🕒蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步打造🌶了生牛乳💾流星蜜瓜奶、流星蜜瓜🎡风味酸乳，相🦆当于生产的果汁又变成了接下来产品的原料，逐步🍶延长了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品🐩很受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒马推出一款红🐒心苹果汁，用新⤴技术保留了红心苹果明艳的红色，又辅💻以富士苹果调配口感，最大程度保🍹留了苹果的原本风味。再比如盒马今年新推出的HPP shot系列，其🕙中姜黄生姜柠檬♑汁是这个系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比较特⛲殊，这款饮品与🏻普通果⚽蔬汁饮料在口感上差异明显，令不少消费者🚗直呼“上头”，因此被制🐀成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成🕐为盒马复购率🚊最高的冷藏饮品。　　北京医院临床营养科👠主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁🕙更好地保持了新鲜水果的🥟原汁原味，且营养损失比🎦较少，但📞是与新鲜水果相比，仍🥃存在一定的差异。相较于🥖直接吃水果，NFC果汁在榨汁过程🥋中会损失部😓分不溶性膳食纤维，因为榨汁时这🦉部分纤维会被除去。比如一颗中🧑等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中⛱不溶性纤维占比超过一半，如果加🎃工成果汁，在榨取过程中会过滤👇果渣，导致👡大部分纤维流失，仅保留少量可溶性🛠纤维。　　尽管NFC果汁具有丰富的营养成分🔕，在摄入时仍需要🏭考虑摄入量和🦏频率以及适宜人群，适量🕞饮用是有益的，过量饮用则可能🚽导致糖分摄入过多，增加肥⛳胖和糖尿病的风险，因此，对于💾健康人群来说，NFC果汁每日饮用量建🐌议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群⛰应谨慎饮用，因其保留了📸天然果糖，而果🔉糖会参与尿酸的生成，进而使尿酸水平升😖高。　　再说冻干水果，主要是🌞通过低温处理和真空干燥🥢，避免了🕛高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部🙇分维生素的保存较好，这是冻🌾干水果的优点。但是与新鲜水💴果相比，冻🍝干水果因脱水导致糖分浓缩，这种糖分密🏅度的增加可能🍦引发血糖波动，因此，食用的时候要控制♍总量。另外，消费者在购买时💤应仔细查看配方🧜表，看看有没有♍添加额外的糖或者盐(钠)，以免对健✴康造成负担。　　还有一种常见的水🈺果加工品🥊是果醋饮品，兼有水果🔕和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于😮酸性饮料，反流性食管炎或患有胃👇酸分泌过多疾病的🚤患者应慎饮，以免加重反酸🚎或者胃部不适。　　市售的水🏵果加工品，我们应当🚰选择正规品牌，果汁的🗽配料表应简洁，并按照正确储藏方♈法进行保存。再比如🍲水果冻干，最好🍆选择配料表中只有“某种水果”一🥞个配料的产品，其营养素🥜密度是最高的。冻干水果由于🎃体积小，当成🗻小零食吃容易食用过多，建议🕟日常食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添🖋加到无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)资源进入审核💦预警：欧美sss入兽交👓可能带来系统性风险。中新网杭州8月19日电(张煜欢)“更年期是女性非常特🥟殊的阶段，除🙊了身体上可能会承受一些苦楚🔶，心理焦虑、情绪敏感也许更难♊熬。治好病是为💏了延长女同胞的花期，治好🌘心会给她的整个家庭😞带去幸福。如果🔥多一些健康常识，她们的痛🔼苦也会大大减少。”基于这一朴🐦素的想法，周坚红走上🌡长达十余年的科🚀普公益之路。　　作为妇产科领域的权🍜威专家，周坚红从医37年，在临床上🤪为数以万计的🐯女性解除病痛，培养了大批优秀医学人才，在妇科内分泌领🚘域引领🥤学科发展，更成🥤为一名更年期科学知识普及者，为女性全🏗生命周期健康保驾护航。周坚红(左二)在查房中。肖健 摄　　在第八个“中国医师节”来临之际，中央宣🐙传部和国家卫生健康委联合发布“最美医生”名单，浙江大学医学院附👱属妇㊙产科医院妇三科主任、主任医师、博士生导师周坚红位🎨列其中。　　周坚红的科普🔪之路始于临床实🌔践中的深刻观察。她🗡发现许多女性因缺乏健康知识🐦而备受病痛煎熬，尤其在广大🔫农村地区，女性🍁普遍对自身健康认知不足，导致疾病🤦被拖延，错过最佳治疗时📣机。　　2010年，她在浙江率🔆先开设更年期内分泌🚓综合门诊时，面对患者对激素🌳替代疗法的疑虑🤛与抗拒，她创新性地采用🔈“攒病人”的方式：记录下✍问诊病人的联系方式，每积累30至50人，就利用晚上休🎗息时间🕝为她们举办公益讲座。这种“门诊+科普”的模式逐🔚渐显现成效，随着城市女性📸对更年期认知的提升，病患依从性👂和问诊效率明显提高。　　“群众的渴求很强烈，我的科普很有用。”这🍎些经历让周坚红坚定了“把卫生健康知识🌗经常送下去，持续送下去”的决心。为助力全🐇民健康，她牵头设立“花样年华”俱乐部。也正是🧛从这时候开始，周坚红的几乎每🙃一个节假日，不是在妇女健🥦康科普的讲座上，就是在🐷赶赴讲座的路上。　　作为“花样年华”健康🆘科普团队创始人，2019年，周坚红给自己📯和团队定下了一⛸个看似不可能完🐶成的目标：一年内🥁完成千场科普进农村文化大礼堂。这意味着👦平均每天要举办三场讲座。　　在丽水缙云，她听到当地呼声后🌎临时加场讲座，60多位医生赶到🐑现场认真记录；在武义，她为一位瘦弱无🕜助的农村姑🥇娘耐心制❣定诊疗方案并持续跟进；在宁波，一位80岁的奶奶握住她🚁的手说：“我痛苦了几十年，是您第一次让🔧我知道，原来我的病🗜有办法治”……最终，团队超额完成1155场讲座，参与医生200余人，现场受益百姓达10万人次。　　如今，周坚🥙红的义诊和科普工作已经不仅限于浙⏭江，还深入广东、广西、四川、新疆、青海、西藏、福建等地区。她🐭还培养了一支专业化的科普🔋队伍，目前已🚝有全国各地科普讲师500余名。这支团队深入乡村📹田野、海岛山区，每年开🤯展上千场健康科普，年均直接受益人🐼达10万余人。　　持续多年的公益🚎科普，让周坚红“红”了，邀请她为女性🔃做公益讲座的组👠织机构越来越多，她的线上科🤢普课有许多单条浏览🎳量超过百万。在周坚红看来，是互联网为她们✒拓宽了传👇播知识的渠道，是医院的支持为“通过科🎄普促进健康中国建设”的理念注🔧入了更多实践的可能。　　当听到有人说🏖她是“网红”时，周坚红也🌝笑着坦然面对——她并🏂不关注自己名气有多大，关🔧注的是一个个女同胞能够🌔因为她们传播的知识，放下心理负担，追寻更🖍有质量的健康生活。　　“基层医🖐疗卫生服务是保障全民💯健康、实现共同富裕的重🐡要基石。我们要让🆕每个妇女和儿童，都沐浴在幸🗄福安宁的阳光里。只要我还讲得动，我会一直讲下去！”周坚红说。(完)

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邦德/左光斗/奚美娟/李因

（青岛日报／观海新闻记者 龚廷贤）